今回は体感したいと、瞑想してみたのですが、どうもうまくいかず、寝ることにしました。
眠りに入ろうとするも、その中間でどっちつかずでいたら、急に目が覚めて、あー、置いていかれた、私の一部は行ったのでしょうから、せめて寝て少しでも感じたいと思い寝ました。

１２時過ぎ、目が覚めました。前回と一緒の時間。早速体を点検。違和感が、首の付け根と足の付け根にある。手を胸の上に置き、凝りが解けていくのを助けていく。しばらくすると、喉の方まで緩みが広がると、その時胸の丈夫に豊かで、甘やかな、初めて感じるエネルギーが現れる。

エネルギーは徐々に下がり、尾骶骨まで達する。そこで、初めて体感する、暖かさ　ポカポカです。癒されて、終わりかと目を開けようとすると、頭痛が、頭部はこれからだったようです。
しばらくして、頭痛も治り、終わったのは３時ごろでした。

私にとって、驚きだった点は、２つ。一つはもちろん初めて感じたあのエネルギー。もう一つは、そのエネルギーが生じる前の、身体の凝った部分の緩み方でした。私の体は、以前は、身体は痩せているのに、芯の部分は凝っている状態でした。

その凝りが解けるには、私が感じないようにしていた感情をまずは、理解したり、爆発させたりした後で、緩んでいったのでした。それが今回は何もなく、それも凝りの中心から緩んだのです。驚きと感謝でした。

それからも、今日まで、気づきと、新たに第一チャクラに生じた大きなエネルギーとかなど、新しいことが続いています。
ありがとうございました。
ご報告まで書かせていただきました。