午後9時過ぎにシャワーを浴びて、布団を敷いて、午後9時50分頃部屋の照明を消して、瞑想の姿勢で目を閉じました。
5分程経過してから、目を閉じた状態で仰向けになり、そのまま寝てしまい、午後11時30分頃途中で目が覚め、朝まで就寝しましたので、午後10時から11時までの間のことは分かりません。
翌朝の起床時、身体の皮膚(背中、腰、腕、足等)にかゆみを感じました。
以上です。