ワークの前の入浴中に窓からとても綺麗な満月を眺め、静かに誘導瞑想を聞きながら臨みました。
頭の奥にキーンと金属音が響き、光の玉がピカピカと光るのを感じた後、睡魔に導かれて熟睡しました。
何時頃かわかりませんが、左胸、心臓部にぐっしょりと汗をかき目が覚めました。絞れるほどの汗の量に驚きました。
そこから朝まで起きる事無く、目覚めはスッキリと頭も冴えて気持ちいい日を迎える事が出来ました。
これから先の身体の変化に注目していきたいと思います。
ありがとうございました。